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物忘れがひどい人へおすすめのサプリランキング

 

きなりの特徴

きなりDHA・EPAを1日分4粒で500mg配合。クリアオイルの力により、吸収率と抗酸化力が高められ、さらにサラサラ酵素のナットウキナーゼが加えられたサプリメントです。特殊製法により魚臭さもないため、魚嫌いの人でも安心して飲むことができます。リピート率は脅威の92.3%!!物忘れがひどいとお悩みの方は、今人気の高性能サプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

価格 初回1980円
評価 評価5
備考 内容量:120粒(30日分)/全額返金保証付
 

リファブレンの特徴

リファブレンは、考える毎日をサポートする、飲みやすいソフトカプセルタイプのサプリメントです。思考のエネルギー源となるココナッツオイル、健康ポリフェノール成分のイチョウ葉・フェルラ酸、サラサラ成分のDHA、ヒハツエキスの5つの成分が、「考える力」にアプローチしてくれます
定期購入なら初回半額。物忘れがひどいとお悩みの方に、ぜひおすすめしたいサプリメントです。

価格 初回3000円
評価 評価5
備考 内容量:120粒(30日分)
 

プラズマローゲン

プラズマローゲンの特徴

プラズマローゲンEXは、NHK等のテレビでも紹介され今話題の成分プラズマローゲンを配合した知的ケアサプリメント。>国産鶏肉から特許技術によりプラズマローゲンを抽出。さらにパワーを引き出すために4つの成分を追加配合し、腸で溶けるカプセルに閉じ込めています。満足度86.7%プラズマローゲン配合のサプリメントで業界最安値のこの商品、物忘れがひどい方は試してみてはいかがでしょうか。

価格 4980円
評価 評価4.5
備考 定期購入で割引あり
 

美健知箋EPA&DHA

佐藤のEPA&DHAの特徴

美健知箋EPA&DHAは、ユンケルでおなじみの佐藤製薬が開発したサプリメント。特許技術によりEPA・DHAを750mgもの高濃度配合を実現。ビタミンEを配合し、継ぎ目のないシームレスカプセルで仕上げ、アルミパックで包装されているため、飲む直前まで酸化を防ぐことができます。定期便なら初回限定1000円で初月だけで解約も可能です。気軽に製薬会社品質のサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

価格 初回1000円
評価 評価4
備考 内容量:30包(30日分)
 

ジオフェルンZ

ジオフェルンZの特徴

ジオフェルンZは、大学の研究により、情報伝達に関わる神経細胞への効果が確認されている山芋に多く含まれるの「ジオスゲニン」という成分に着目したサプリメントです。1日分に自然薯約2kg分の山芋抽出物を333mgを配合。さらにレスペラトロールやイチョウ葉エキス等のサポート成分を加えることで、「うっかり」の元に効率よくアプローチします。物忘れがひどい方は、山芋の成分に注目です!

価格 定期購入5355円
評価 評価4
備考 内容量:90粒(30日分)
 

DHA&EPA+サチャインチ

DHA&EPA+サチャインチの特徴

DHA&EPA+サチャインチは、DHA・EPA403mgに加えて、それらの成分が酸化するのを防ぐビタミンEや、DHA・EPAと同じオメガ3系の脂肪酸である「α-リノレン酸」を多く含むサチャインチオイルを配合したサプリメント。魚の臭いがもソフトカプセルでブロックしていますので、魚嫌いの方でも大丈夫です。物忘れが気になる方はチェックしてみてはいかがでしょうか。

価格 初回1080円
評価 評価3.5
備考 内容量:120粒(30日分)

物忘れが気になったら早めの対策を

物忘れに関して説明する医者

最近何だか物忘れがひどい…

 

そんな悩みを抱えていませんか?基本的に、人間の記憶力は20歳を超えた頃から、加齢に伴い低下していくものです。しかし、様々なことを経験・体験することによって、脳が刺激されるため、一般的には50歳近くまで脳は成長するものとされています。

 

その後、60歳を過ぎてくると、加齢による脳の衰えで判断力や適応力が低下してしまい、これに伴って記憶力の老化が加速するようになってしまうのです。

 

物忘れによって生活に支障を来していませんか?自分はまだまだ大丈夫…と思っていても、実は知らないうちに物忘れの症状が現れていることもあるでしょう。そこで、まずは簡単にできるセルフチェックをしてみてください。

自分で出来る簡単物忘れ度チェック

次の項目のうち、あなたはいくつ当てはまるでしょうか?

 

  • 最近自分でも物忘れがひどいと感じるようになった
  • 新聞や文庫本などを読む機会が以前よりも減っている
  • ものをどこに置いたかよく忘れてしまう
  • 探しものをすることが多い
  • 誰かと会話をする時、以前よりもスラスラと言葉が出てこなくなった
  • 何かをしようと行動し始めたのに、何をしようとしたか忘れてしまうことがよくある
  • その日の日付や曜日を忘れることが多い
  • 家電製品やスマホなどの操作が分からなくなってしまうことがある
  • 何かをしようと思っても、億劫でやる気がでない
  • 以前はすんなり書けていたはずの漢字が書けなくなった

 

さて、いくつ当てはまりましたか?
これは、物忘れのレベルを自覚するためのチェックリストです。

 

このうち3つ以上当てはまる場合、物忘れレベル要注意段階となります。もし3つ以上当てはまる場合は、それ以上物忘れをひどい状態にしないためにも、早い段階から対策をとっていきましょう。

加齢による物忘れと認知症は違うもの?

物忘れと認知症は同じもの、と考えている人は多いと思います。しかし、実はこの2つ、全く別のものなのです。それでは、物忘れと認知症の違いについてご紹介していきましょう。

物忘れの症状の特徴

物忘れにおける忘れ方には、認知症とは違う特徴があります。たとえば、誰かと約束をしていた場合、約束の時間を「うっかり忘れてしまう」のです。

 

また、何かをどこにしまったか忘れてしまい、探しだすのも物忘れの特徴と言われています。このように、物忘れの場合は「自分が何かをしまったということ」や「誰かと約束をしたこと」は覚えているのです。その内容についてを、忘れてしまっているということになります。

認知症の症状の特徴

一方、認知症によって物忘れが起こっている場合、自分が行ったこと自体を忘れてしまいます。つまり、誰かと約束したことをうっかり忘れるのではなく、約束したこと自体を忘れてしまうのです。

 

また、何かをしまったことも忘れてしまうので、探すのではなく「誰かに盗まれたんじゃないか」と考えてしまう傾向があります。このように、認知症は自分が行った体験そのものを忘れてしまうという特徴があるのです。

若いから大丈夫…そんなこともない?

スマホなどによる物忘れを心配する男性

物忘れは加齢に伴って起こるものなら、20代・30代の自分はまだまだ大丈夫…そんな風に安心することもできません。

 

近年では、IT化が進み、誰でもパソコンやスマートフォンを持っているのが当たり前です。そのため、パソコンやスマートフォンなどの電子機器に頼りがちとなり、脳をあまり使わない人が増えています。

 

その結果、本来20歳を過ぎてからも成長を続けるはずの脳が成長できず、記憶力の低下を招いてしまっているのです。

 

特に、メールやSNSの普及によって、誰かとコンタクトを取る時の文章は自分の手で書く必要がなくなりました。本来、人間は自分の手で書くことによって脳に記憶する仕組みとなっているのですが、メールでは文字を書く必要がないですね。そのため、自分で書くことによって脳が刺激されることがないため、記憶力が維持しづらくなってしまいます。

 

このように、20代〜30代の若者の間でも、物忘れが起こるようになっているのです。人から聞いた話をすぐに忘れてしまうことがあったり、相手の話していることが理解できなかったり、前日食べた物を思い出せなかったり…。

 

このような物忘れ、頻繁に起こっていませんか?

 

物忘れがひどいという状態まで至っていなくても、これらの症状が見られる場合は脳の機能が低下しているかもしれません。若年性健忘症になってしまう前に、改善するための工夫をしてみましょう。

 

 

このように、認知症とはまた違った形で起こるひどい物忘れ。今では若年性健忘症をはじめとして、若い人から高齢者まで幅広い人が悩まされていると言われているのです。

 

このサイトでは、物忘れがひどいとお悩みの方へ、改善に役立つ豆知識をご紹介していきます。早い段階で手を打てば、物忘れが深刻化してしまうのを防ぐことができるでしょう。

 

特に最近では物忘れの改善に効果を期待できるサプリメントも開発されています。このようなサプリメントを活用すれば、忙しい人でも手軽に物忘れ対策をしていけるでしょう。

 

自分でできることから取り組み、深刻化する前に改善していくよう工夫することをおすすめします。

グループサイト

 

若いのに物忘れが激しい・・若年性健忘症の予防と対策・・・物忘れといえば年寄りのものだと思っていませんか。でも最近は、若くても物忘れが激しくなる若年性健忘症が増えてきているので心当たりのある方は注意が必要です。
記憶力の低下に悩む方へおすすめのサプリメントランキング・・・最近、物覚えが悪くなってきたと感じたら、必要な栄養素をしっかり摂るようにしましょう。サプリメントによる栄養補給が便利なのでおすすめです。